Üritus: Курс по балансирано хранене и контрол на теглото

Üritus: Курс по балансирано хранене и контрол на теглото

На 21.06.2016 год. (Вторник) стартира нова група по здравословно хранене и контрол на теглото.

За информация и записване : 0888 580 120 - Гюляй Ремзиева

Какво представлява групата по здравословно хранене Weight Loss Challenge:

Предизвикателството е за всички, които искат да променят фигурата си, да придобият по- добри хранителни навици и да научат принципи на хранене за цял животи,а не да са вечно на поредната диета без резултат!

Първи етап- среща с участниците

- Стартираме с консултация и анализ на текущите хранителни навици;
- Телесно измерване с Танита анализатор и обяснение на телесно състояние;
- Поставяне на целите – сваляне/ качване на килограми, изчистване на телесни или висцерални мазнини, качване на мускулна маса и други;
- Определяне на индивидуалните хранителни нужди и изготвяне на едноседмичен режим на хранене;

Втори етап - Записване и стартиране на групата

- Състезание между 10 до 15 участника в група;
- С всеки участник работи индивидуален треньор;
- 12 седмичен курс лекции и знания в областта на храненето, спорта и диетите;
- 12 лични срещи за обсъждане и изготвяне на хранителния план за седмицата;
- Срещите се провеждат веднъж в седмицата в извън работно време и продължават 1 час;
- Участие в спортните мероприятия на клуба по желание на участника;
- 4 включени измервания с Танита анализатор;
- клубни фиести , където да покажете и приложите наученото от курса;

Трети етап – Приключване на курса

- Отчитане на последни резултати;
- Парти и официална вечер за награждаване на най- добрите;
- Веселба, танци и награди за всички!

Цена на курса 80 лв

За информация и записване : 0888 580 120 - Гюляй Ремзиева