Üritus: Treniruotė Su Giromis
Pealeht > Olimpo Kalnas GYM > Treniruotė Su Giromis
Tulemas: 11
Kuupäev: 25.02.2017 11:00
Aadress: , Alytaus, Lithuania | näita kaardil »
Kui pildid laaditakse ülesse, oled esimene kes saab sellest teada!
Giros paskutiniu metu susilaukia vis daugiau populiarumo, tad ir pratimų joms sukuriama vis naujesnių. Paskutiniai tyrimai parodė, kad per 20-ies minučių treniruotę su giromis galima sudeginti 300 kalorijų – ir tai tik pradžiai. Kai susiformuos raumenų masė, karorijų deginimo procesas pagreitės 50%.
Kuo žavios traniruotės su giromis? O gi tuo, kad raumenys dirba kitaip. Juk svoris pasiskirsto neįprastai, o tai reiškia, kad treniruotė su giromis – tai tam tikras stresas raumenims. To pasekoje raumenys dirba didesniu pajėgumu, vadinasi ir treniruotės efektyvumas padidėja.
Treniruotę ves kvalifikuota trenerė.
Vietų skaičius ribotas!
Registruokites žinute :865235569 arba olimpokalnasgym fb.!
