CARDIO :
C’est une activité qui a pour but de renforcer le système cardio vasculaire ; pour le prati...
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CARDIO :
C’est une activité qui a pour but de renforcer le système cardio vasculaire ; pour le pratiquer nous mettons à votre disposition des installations à la pointe de la technologie : tapis, vélos, steppeurs, elliptiques. Vous n’avez plus qu'à choisir ! Nous vous aiderons à obtenir un maximum de résultats pour un minimum d’efforts. Cet entraînement est bénéfique pour votre silhouette et votre mental. Il favorise la réduction des masses graisseuses, et améliore votre condition physique. Pratiquer le cardio training c’est mettre tous les atouts pour accroitre son capital santé !
: RENFORCEMENT MUSCULAIRE :
Réalisé correctement, avec des altères, des appareils de musculation et certains exercices en utilisant son propre poids, il vous permet d’augmenter la définition de vos muscles et favorise une meilleure capacité physique. Plus vous avez de muscles, plus vous brûlez de calories.
: ALIMENTATION ET COMPLÉMENT ALIMENTAIRE :
Il ne s’agit pas de manger moins, mais plus intelligemment. Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Les repas doivent être variés et toutes les catégories d’aliments représentées. Il suffit de comprendre ce dont votre corps a besoin.
Pour vous aider, les vitamines et compléments alimentaires sont efficaces afin d’atteindre plus rapidement vos objectifs.
: COURS COLLECTIFS :
De la musique de qualité et des instructeurs passionnés animent des séances d’exercices stimulantes. Des cours collectifs basés sur le renforcement musculaire, le travail cardio vasculaire ou la relaxation, vous aideront forcément à progresser dans la quête de vos objectifs.
: LE COACHING :
Avec votre coach, vous établissez un programme personnalisé qui vous permettra d’adapter les quatre premiers aspects du fitness à vos besoins. Laissez vous guider par votre coach, Il vous aidera à réaliser à 100% vos objectifs et maintenir ou retrouver votre forme.
: ABONNEMENT COURTE DUREE :
1 semaine, 1 mois, 3 mois, 6 mois...
: ABONNEMENT FIDELITE + :
Petit prix, paiement mensuel
: ABONNEMENT FIDELITE :
Petit engagement, paiement mensuel
: ABONNEMENT LIBERTE :
Sans engagement, paiement mensuel
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